🏠 صفحه اصلی 🎲 غذای رندوم

کدوی سبز شکم پر

دسته: غذا زیر دسته: غذاهای گیاهی و گیاه خواری زمان آماده‌سازی: - زمان پخت: - برای: - نفر

مواد لازم:
-

طرز تهیه:
کدوی سبز شکم پر کدو سبز 3 عدد  .  پیاز 1 عدد  .  هویج 2 عدد  .  ذرت پخته 1/2 لیوان  .  برنج 1/2 لیوان نخود فرنگی 1/2 لیوان  .  پنیر پیتزا رنده شده 1 لیوان  .  تخمه آفتابگردان.نمک.فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : کدوها را بشویید و از وسط به دو قسمت برش بزنید سپس داخل کدو را با قاشق خالی کنید. داخل کدوهای خالی شده را به روغن مایع یا زیتون آغشته کنید ، سینی فر را چرب کنید و کدوها را در سینی بچینید سپس داخل فر با حرارت 180 درجه سانتیگراد به مدت 10-20 دقیقه بپزید. داخل ماهیتابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود ، تکه هایی که کدو از خارج کرده بودید بهمراه پیاز خرد شده حدود 5 دقیقه تفت دهید. هویج خرد شده ، نخود فرنگی پخته ، ذرت پخته و برنج پخته را به ماهیتابه اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند ، نمک و فلفل بزنید و از روی حرارت بردارید سپس داخل کدوها را با مایه سبزیجات پر کنید. پنیر پیتزا را روی سبزیجات بریزید و در انتها نیز روی پنیرها مقداری تخمه افتابگردان یا کنجد بپاشید ، کدوها را مجدد داخل سینی فر بچینید و به مدت 20 - 30 دقیقه داخل فر با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید تا بپزند. نکته ها : در صورت تمایل میتوانید بجای پنیر پیتزا از تخم مرغ زده شده روی مواد استفاده کنید ، میتوانید بجای پخت اولیه کدو در فر ان را در ماهیتابه نیم سرخ کنید و سپس استفاده نمایید.